Nước vo gạo là một phần không thể thiếu trong quy trình chuẩn bị bữa ăn hàng ngày ở nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức được rằng nước này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nếu biết cách tận dụng đúng … Đọc tiếp
Với tỷ lệ người mắc bệnh trên 18 tuổi đang tăng lên đáng kể tại Việt Nam, việc nhận thức và quản lý sức khỏe tổng quát đối với độ tuổi này trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Theo thống kê mới nhất từ Bộ Y tế, khoảng 50% số trường hợp mắc … Đọc tiếp
Rau má là một loại rau thơm quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt được sử dụng rộng rãi để làm nước ép hoặc sinh tố thanh mát cơ thể. Đặc biệt, nhiều người tin rằng việc uống nước rau má có thể giúp điều trị các triệu chứng như nóng trong … Đọc tiếp
Tỏi đen và hành tây là hai nguyên liệu phổ biến trong nền ẩm thực Việt Nam với nhiều công dụng đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không ít người vẫn có quan niệm sai lầm rằng tỏi đen đắt tiền hơn nên hiệu quả tốt hơn so với hành tây. Thực tế … Đọc tiếp
Với phụ nữ ở độ tuổi 45-55, hiện tượng bốc hỏa là điều không còn xa lạ và gây ra sự bất tiện lớn trong cuộc sống hàng ngày. Theo thống kê, khoảng 70% phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh đều gặp phải triệu chứng này, làm ảnh hưởng đến chất lượng … Đọc tiếp
Rất nhiều người trên 50 tuổi cứ thấy đau gối vào buổi sáng là vội đi mua thuốc bổ sụn. Nhưng sự thật là phần lớn các trường hợp đau gối buổi sáng KHÔNG phải do thoái hóa khớp thật sự — mà bắt nguồn từ một thói quen buổi tối ít ai để ý. … Đọc tiếp
Trong vườn nhà người Việt có rất nhiều loại cây cỏ quen thuộc mà Y học cổ truyền đã sử dụng hàng trăm năm để hỗ trợ chức năng thận — giúp lợi tiểu, thanh nhiệt và đào thải độc tố. Đáng tiếc, nhiều người vẫn xem chúng là cỏ dại và bỏ đi. Cùng … Đọc tiếp
Trẻ từ 1–3 tuổi là giai đoạn phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, nhiều bé trong độ tuổi này lại rơi vào tình trạng kén ăn: chỉ thích vài món quen thuộc, từ chối thử món mới, ăn ít hơn nhu cầu dinh dưỡng. Nguyên nhân có thể … Đọc tiếp
Thời gian mà nồng độ cồn trong cơ thể về mức an toàn hoặc “không còn” sau khi uống thức uống có cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm lượng cồn tiêu thụ, cân nặng, giới tính, sức khỏe, tốc độ chuyển hóa cồn của cơ thể, và nhiều yếu tố khác. Một … Đọc tiếp
Nồng độ cồn trong hơi thở có thể tạo ra không ít phiền toái và vấn đề liên quan đến sức khỏe. Đối với những người đã tiêu thụ rượu hoặc các chất có chứa cồn, việc giảm nồng độ cồn trong hơi thở có thể là một mục tiêu quan trọng. Dưới đây là … Đọc tiếp