Tỉnh Giấc Lúc 2-3 Giờ Sáng — Dấu Hiệu Huyết Áp Đang Tăng Âm Thầm

Hình ảnh minh họa đồng hồ chỉ 2-3 giờ sáng và máy đo huyết áp, cho thấy mối liên hệ giữa mất ngủ và huyết áp cao về đêm.

Bạn có hay tỉnh giấc đúng lúc 2–3 giờ sáng rồi trằn trọc khó ngủ lại? Nhiều người cho đó chỉ là mất ngủ thông thường, nhưng ít ai biết rằng đây có thể là dấu hiệu huyết áp đang âm thầm tăng cao trong đêm. Bài viết này sẽ giải thích vì sao giấc … Đọc tiếp

3 Loại Đồ Uống Buổi Sáng Người Cao Huyết Áp Phải Tránh Ngay

Hướng dẫn đồ uống buổi sáng an toàn cho người cao huyết áp

Buổi sáng là thời điểm huyết áp tự nhiên tăng cao nhất trong ngày — đây cũng là khung giờ ghi nhận nhiều ca đột quỵ và nhồi máu cơ tim nhất. Với người cao huyết áp, một ly đồ uống tưởng chừng vô hại lúc bụng đói có thể khiến huyết áp tăng vọt … Đọc tiếp

1 Tô Phở Sáng = Cả Ngày Muối — Người Cao Huyết Áp Nên Biết

Bát phở và nguy cơ natri cao đối với người cao huyết áp

Một tô phở nóng hổi buổi sáng là món khoái khẩu của hàng triệu người Việt. Nhưng ít ai biết rằng chỉ một tô phở có thể chứa lượng muối xấp xỉ hoặc vượt cả nhu cầu natri cả ngày mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị. Với người cao huyết áp, … Đọc tiếp

Huyết Áp Cao 180/100 Vì Thói Quen Buổi Tối Này

Kiểm tra chỉ số huyết áp cao buổi tối và các thói quen cần tránh để ổn định mạch máu.

Rất nhiều người tin rằng huyết áp tăng cao là do áp lực công việc ban ngày. Nhưng trên thực tế, một số trường hợp huyết áp vọt lên mức 180/100 mmHg lại bắt nguồn từ chính cách chúng ta kết thúc một ngày — đặc biệt là nửa giờ cuối trước khi ngủ. Cùng … Đọc tiếp

4 Thực Phẩm Sẵn Trong Bếp Giúp Ổn Định Huyết Áp Mỗi Ngày — Không Cần Thuốc Bổ Đắt Tiền

Bữa ăn lành mạnh với các thực phẩm hỗ trợ ổn định huyết áp như tỏi, chuối và rau xanh.

Cao huyết áp được giới y khoa gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi phần lớn người bệnh không hề có triệu chứng cho đến khi biến chứng — đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận — ập đến. Theo thống kê, cứ 4 người trưởng thành Việt Nam thì có 1 người … Đọc tiếp

Cao huyết áp là gì – Nguyên nhân dấu hiệu cao huyết áp – Cách điều trị và phòng bệnh cao huyết áp

Thiết bị đo huyết áp và các dấu hiệu nhận biết cao huyết áp an toàn.

Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng và có rất nhiều nguy cơ gây biến cố nghiêm trọng về tim mạch cho người bệnh. Nhưng vì đôi lúc công việc bộn bề mà cúng … Đọc tiếp

Cao huyết áp thai kỳ là gì? Có ảnh hưởng tới bé hay không? Triệu chứng Cao huyết áp thai kỳ

Bảng điều chỉnh huyết áp thấp bằng chế độ ăn uống và lối sống khoa học

Cao huyết áp thai kỳ là biến chứng nội khoa thường gặp ở phụ nữ mang thai và là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tử vong cho người mẹ. Vậy cao huyết áp thai kỳ là gì? Hãy cùng nhà thuốc mỹ kim xem qua Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn … Đọc tiếp

Triệu chứng bệnh cao huyết áp – Đối tượng nào dễ mắc bệnh cao huyết áp

Bảng điều chỉnh huyết áp thấp bằng chế độ ăn uống và lối sống khoa học

Được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng, cao huyết áp với diễn biến không rõ ràng và triệu chứng bên ngoài thường rất mơ hồ khiến nhiều người bệnh mà không biết mình bị cao huyết áp. Cao huyết áp căn bệnh nguy hiểm tác động đến khoảng 1 tỷ người trên thế  giới. Chỉ … Đọc tiếp