DS. Mai Thị Lành 
Từ khi còn bé, chúng ta đã quen với việc ho và khạc đờm. Đây là một hành vi sinh lý hoàn toàn tự nhiên, được coi là cơ chế phòng vệ hàng đầu của hệ hô hấp. Đờm, hay chất nhầy, đóng vai trò như lớp bảo vệ, bẫy các tác nhân gây bệnh … Đọc tiếp
Đọc chỉ số men gan trên tờ xét nghiệm: Hiểu sâu để không hoang mang Ai trong chúng ta cũng từng rơi vào tình huống đó: nhận được tờ kết quả xét nghiệm máu, và ánh mắt vô thức bị dừng lại ở một con số “cao hơn mức bình thường”. Đặc biệt là chỉ … Đọc tiếp
Dưa Muối, Cà Muối và Lá Gan: Những Mối Nguy Ngầm Bạn Cần Biết Dưa muối, cà muối… là những món ăn quen thuộc, gắn bó mật thiết với bữa cơm gia đình Việt. Vị mặn đậm đà, giòn ngon của chúng đã trở thành một phần văn hóa ẩm thực, được xem là “thần … Đọc tiếp
Khó Ngủ Không Chỉ Là Trằn Trọc: Góc Nhìn Chuyên Sâu Về Giấc Ngủ Chất Lượng Từ Góc Độ Y Học Cổ Truyền và Hiện Đại Trong cuộc sống hiện đại với nhịp độ hối hả và áp lực công việc chồng chất, giấc ngủ chất lượng đã trở thành một “xa xỉ phẩm” mà … Đọc tiếp
Ăn Uống Hàng Ngày Gây Hại Dạ Dày: Ba Thói Quen “Âm Thầm” Bào Mòn Niêm Mạc Dạ Dày Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, bữa cơm gia đình luôn gắn liền với những khoảnh khắc ấm cúng, đủ đầy. Tuy nhiên, bên cạnh sự sum vầy, chúng ta cũng vô tình tạo ra … Đọc tiếp
Tiêu đề: Luộc Rau Có Nên Đậy Vung Hay Mở Nắp? Giải Mã Khoa Học Về Việc Giữ Lượng Vitamin C Sau Khi Nấu Xem video Khoa Học Dinh Dưỡng: Bí Quyết Giữ Trọn Vẹn Giá Trị Thiết Yếu Của Rau Xanh Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, rau xanh không chỉ là món … Đọc tiếp
Hạt Hướng Dương: Món Ăn Vặt Thần Kỳ Hay ‘Cạm Bẫy’ Cho Tim Mạch? Giải Mã Bí Mật Từ Góc Nhìn Y Khoa Hạt hướng dương. Chỉ cần nhắc đến cái tên này, có lẽ nhiều người đã hình dung ra một món ăn vặt giòn tan, béo ngậy, và vô cùng quen thuộc. Nó … Đọc tiếp
Bạn đã bao giờ trải qua một buổi tối ăn uống thịnh soạn với nhiều món chiên, xào, và sau đó, một cơn đau nhói, khó chịu bất ngờ ập đến vùng bụng trên bên phải chưa? Cơn đau đó khiến bạn hoang mang và tự hỏi: “Đây là do dạ dày của mình bị … Đọc tiếp
Bí Mật Về Dạ Dày: Ăn Quá Nhanh Không Chỉ Là Vấn Đề Tiêu Hóa, Đó Là Tác Nhân Gây Tổn Thương Thầm Lặng Trong nhịp sống hối hả hiện đại, việc “ăn vội” đã trở thành một thói quen gần như vô thức. Chúng ta thường xem bữa ăn là một quãng nghỉ ngắn, … Đọc tiếp
Miệng Đắng Buổi Sáng: Hiểu Rõ Cơ Chế Khoa Học Về Sức Khỏe Gan Mật và Tiêu Hóa Miệng đắng khi thức dậy là một triệu chứng rất phổ biến, khiến nhiều người lo lắng và tự tìm kiếm các giải pháp từ những nguồn thông tin chưa được kiểm chứng. Thông thường, chúng ta … Đọc tiếp